Año Nuevo, Vida Nueva… ¿Y Cartera Nueva? Propósitos 2026 que Sí Mejorarán tu Bolsillo y tu Bienestar

Llega enero y, con él, la lista interminable de propósitos. El gimnasio a tope la primera semana, ensaladas por todas partes… lo de siempre. Pero este 2026, ¿y si vamos un paso más allá? ¿Y si además de mejorar el cuerpo, mejoramos también la tranquilidad mental y el bolsillo?

Este año, proponte resoluciones más accionables, más prácticas y (sobre todo) más rentables. Aquí tienes los propósitos 2026 que realmente pueden marcar la diferencia.

Propósito 1: Operación “Revisión de Facturas” — Descubre si Estás Pagando de Más

Muchos vivimos en piloto automático. Contratamos un servicio y jamás volvemos a revisarlo. Pero enero es el momento perfecto para comprobar si tus tarifas siguen siendo competitivas.

Telefonía e Internet: ¿Pagas por lo que no usas?

  • ¿Necesitas tantos gigas?
  • ¿Aprovechas realmente tu velocidad de fibra?
  • ¿Tu compañía te ha subido el precio sin avisar?

Comparar tarifas puede suponerte ahorros sin perder calidad.

Energía (Luz y Gas): Optimiza tu factura

  • ¿Estás en mercado libre o regulado?
  • ¿Tu tarifa tiene discriminación horaria?
  • ¿Pagas una potencia contratada más alta de lo que necesitas?

Una simple revisión puede convertirse en un ahorro anual importante.

Suscripciones fantasma: el enemigo silencioso

Revisa tu tarjeta y cancela lo que no usas: apps, plataformas, softwares…
Ese dinero liberado es, literalmente, un aumento de sueldo inmediato.

propósitos 2026 ahorro y bienestar

Propósito 2: Cuidar tu Salud… y También Protegerla

“Mejorar la salud” siempre está en la lista, pero pocas veces hablamos de la parte preventiva.

1. La Acción: Muévete, pero a tu manera

Gimnasio, yoga, caminar, bailar, nadar… lo que disfrutes.
El objetivo: sentirte bien y reducir el estrés.

2. La Prevención: Seguros que te dan tranquilidad

Proteger tu salud hoy evita complicaciones mañana.

Seguro de Salud:
Agilidad, especialistas sin esperas largas, segunda opinión rápida. Un seguro privado puede ahorrarte meses de incertidumbre.

Seguro Dental:
El gran olvidado… hasta que duele. Revisiones gratis, limpiezas incluidas y grandes descuentos en tratamientos costosos.


Un seguro dental puede evitarte facturas de cientos de euros.

Cuidarte no es un gasto, es una inversión en bienestar.

Propósito 3: Planifica un Viaje (y Asegura la Experiencia)

Motivación pura: tener un viaje planificado te ayuda a organizar, ahorrar y romper la rutina.

Pero, ojo: viajar asegurado es clave.

Un buen seguro de viaje cubre:

  • Cancelación por enfermedad
  • Pérdida de equipaje
  • Asistencia médica en el extranjero (lo más importante)

Una simple urgencia fuera de España puede costar miles de euros. Con seguro, viajas con tranquilidad total.

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Propósito 4: Bienestar Digital — La Tendencia que Dominará 2026

2026 será el año de la “higiene digital”. No se trata de “usar menos el móvil”, sino de usarlo mejor.

Acciones recomendadas:

  • Dejar 1–2 horas sin pantallas antes de dormir
  • Desactivar notificaciones no esenciales
  • Hacer un “detox digital” un fin de semana al mes

Recuperarás tiempo, concentración y calma mental.

Conclusión: 2026 es para Vivir Mejor, No para Vivir Más Acelerado

Este 2026, empieza el año con energía… pero también con un plan inteligente. Tu yo del futuro te lo va a agradecer.

Cada interruptor cuenta: cómo el consumo responsable de energía ayuda a tu bolsillo y al planeta

Enciendes la luz, conectas el cargador, prendes la televisión… son gestos tan pequeños que parecen insignificantes. Pero la realidad es que cada interruptor que enciendes cuenta. Lo mismo pasa con la tarifa de energía que eliges: no solo influye en tu factura, también en la huella que dejas en el mundo.

En este blog, te contamos por qué es tan importante apostar por un consumo responsable y cómo puedes hacerlo sin complicaciones.

¿Qué significa consumo responsable de energía?

El consumo responsable no es solo gastar menos electricidad, sino usar la energía de forma consciente y eficiente. Se trata de encontrar un equilibrio entre tus necesidades diarias y el impacto ambiental que generan.

En pocas palabras: no es apagar todo y vivir a oscuras, sino aprovechar mejor los recursos para reducir tanto tus gastos como tus emisiones.

Consumo responsable de energía

Beneficios del consumo responsable

Ahorro económico: pequeños cambios en tus hábitos pueden reflejarse en facturas más bajas a fin de mes.

Impacto ambiental: al reducir el desperdicio energético, disminuyes tu huella de carbono.

Mayor eficiencia: equipos y electrodomésticos optimizados consumen menos y duran más.

Confort en el hogar: no se trata de sacrificar comodidad, sino de mejorarla con un uso más inteligente.

Consejos prácticos para un consumo consciente

  • Elige electrodomésticos eficientes (etiqueta A o superior).
  • Aprovecha la luz natural siempre que sea posible.
  • Desconecta cargadores y aparatos cuando no los uses.
  • Ajusta la temperatura de la nevera y del congelador (4 °C y -18 °C son ideales).
  • Compara tarifas energéticas: una tarifa adecuada a tu consumo puede marcar la diferencia en tu factura.

Un futuro más sostenible empieza en casa

Cada acción suma. Cada interruptor apagado, cada aparato desconectado, cada tarifa elegida con conciencia contribuye a un mundo más limpio y sostenible.

Recuerda: el ahorro energético no es solo un beneficio personal, sino un compromiso colectivo con el planeta.

Consumo responsable de energía

Moverse es vivir: La importancia de la actividad física (también en casa)

¿Cuántas horas pasas sentado al día? Aunque no lo notes, tu cuerpo sí lo siente. En un mundo donde el sedentarismo es la norma, moverse ya no es opcional: es una necesidad vital.

La mejor parte es que no necesitas gimnasio, entrenador ni equipos sofisticados. Solo necesitas algo sencillo: ganas de moverte.

Lo que dice la ciencia

Según la OMS, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo.

Y con solo 150 minutos de actividad moderada a la semana (¡menos de media hora al día, 5 veces por semana!) puedes mejorar notablemente tu salud.

Beneficios de moverte

En tu cuerpo

  • Fortalece el corazón y mejora la circulación.
  • Refuerza músculos, huesos y articulaciones.
  • Ayuda a mantener un peso saludable.
  • Reduce el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión y otras enfermedades.

En tu mente

  • Libera endorfinas (las hormonas de la felicidad).
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Mejora la calidad del sueño, la memoria y la concentración.
  • Aumenta la autoestima y el equilibrio emocional.

Excusas comunes (y sus soluciones)

“No tengo tiempo” → Haz pausas activas de 10-15 minutos. Un poco cada día suma mucho.

“No tengo equipo” → Tu cuerpo es suficiente: usa sillas, escaleras o botellas de agua como pesas.

“Me da pereza” → Pon música que te motive, crea un reto personal o empieza con solo 5 minutos.

ejercicio en casa

Ideas fáciles para ejercitarte en casa

Aquí tienes una rutina express de 20 minutos, ideal para cualquier nivel:

1. Calentamiento (5 min)

  • Marcha en el lugar o camina por la casa.
  • Rota los brazos hacia adelante y atrás.
  • Haz 20 jumping jacks (saltos con apertura de brazos y piernas).

2. Ejercicios principales (10 min)

  • Sentadillas → 3 series de 12-15 repeticiones.
  • Flexiones (pueden ser contra la pared o apoyando rodillas si estás empezando) → 3 series de 8-12.
  • Plancha → Mantén la posición 20-30 segundos, 3 veces.
  • Zancadas alternas → 10 repeticiones por pierna, 3 series.
  • (Descansa 30-40 segundos entre cada ejercicio).

3. Estiramientos (5 min)

  • Inclínate hacia adelante para estirar piernas y espalda.
  • Lleva un brazo sobre el pecho para hombros.
  • Gira suavemente el cuello de lado a lado.
  • Estira tríceps llevando el brazo detrás de la cabeza.

👉 Consejo extra: usa una app gratuita o un video corto en YouTube para acompañarte y mantener la motivación.

ejercicio en casa

Hazlo por ti

No se trata de ser el mejor, sino de sentirte mejor. Aunque solo empieces con 10 minutos al día, tu cuerpo y tu mente lo agradecerán. Hacer algo siempre será mejor que no hacer nada.

Y tú, ¿te mueves en casa?

¿Tienes una rutina casera que te funcione? Compártela y difunde este blog en tus redes para que más personas se animen a moverse.

¡Tu experiencia puede inspirar a alguien a empezar hoy mismo! 

eSIM vs SIM física: ¿Cuál te conviene más?

¿Has oído hablar de la eSIM pero no sabes exactamente qué es o si deberías usarla? Hoy te contamos de forma sencilla qué diferencias existen entre una SIM tradicional y una eSIM, cómo funcionan, qué ventajas ofrecen y si es hora de hacer el cambio.

¿Qué es una eSIM?

La eSIM (embedded SIM) es una tarjeta SIM virtual integrada directamente en tu dispositivo. A diferencia de la SIM física de toda la vida, que se inserta en una ranura, la eSIM no se puede quitar ni mover, ya que está soldada en el interior del teléfono o dispositivo.

Para activarla, solo necesitas escanear un código QR proporcionado por tu operador y… ¡listo! Estás conectado.

¿Qué dispositivos son compatibles con eSIM?

Cada vez más modelos incluyen soporte para eSIM. Algunos ejemplos:

  • iPhone XS, XR y modelos posteriores
  • iPad Pro 2018 en adelante
  • Google Pixel desde el Pixel 3
  • Samsung Galaxy serie S, Fold, Z Flip y otros.
  • Algunos relojes inteligentes como el Apple Watch y Samsung Galaxy Watch

Importante: No todos los operadores la ofrecen todavía, así que antes de decidirte, asegúrate de que tu proveedor actual o futuro lo permite.

Ventajas de la eSIM

Mayor comodidad: Ya no necesitas insertar nada, ni preocuparte por perder la SIM.

Perfecto para viajeros: Puedes tener varias líneas activas sin cambiar físicamente la tarjeta. Ideal para roaming o uso en otros países.

Más ecológica: Al no requerir fabricación física, ayuda a reducir residuos electrónicos.

¿Y las desventajas?

Menor compatibilidad: No todos los móviles y operadores admiten eSIM todavía.

Cambio de dispositivo más complejo: No puedes simplemente sacar tu SIM y ponerla en otro teléfono; requiere configuración.

Problemas si el teléfono se rompe: Como la eSIM está dentro, puede dificultar el acceso a tu línea si el dispositivo se daña.

eSIM vs SIM física: ¿cuál elegir?

CaracterísticaSIM físicaeSIM
InstalaciónManualEscaneo de QR (remota)
CompatibilidadUniversalLimitada a dispositivos nuevos
Cambio de móvilMuy fácilRequiere reconfiguración
Espacio físicoRequiere ranuraNo requiere
MultilíneaLimitadaPosibilidad de múltiples líneas
Medio ambienteRequiere plásticoMás ecológica

¿Nuestra recomendación? Si tienes un dispositivo compatible y tu operador lo permite, prueba la eSIM. Es especialmente útil si viajas, si gestionas varias líneas o si prefieres un mundo más digital.

¿Quieres cambiar de operador o tarifa y aprovechar la eSIM?

En Grupo Solivesa te ayudamos a encontrar las mejores tarifas móviles, tanto si usas SIM física como eSIM.

Compara planes, cambia fácilmente y empieza a ahorrar hoy. Contacta con nosotros y encuentra la opción ideal para ti.

Consejos prácticos para ahorrar energía y reducir la factura de luz en verano

Ahorrar energía en verano es clave para mantener bajo control tu consumo eléctrico y evitar sorpresas en tu factura. Con la llegada del calor, también se dispara el uso del aire acondicionado, los ventiladores y otros aparatos eléctricos. Todo esto puede hacer que tu factura de luz se dispare. Pero no te preocupes, hay formas muy sencillas de mantener tu hogar fresco sin que tu bolsillo sufra. Aquí te damos consejos clave para reducir el consumo energético y ahorrar este verano.

 1. Usa el aire acondicionado con inteligencia

No se trata de no usarlo, sino de usarlo mejor. La temperatura ideal está entre 24ºC y 26ºC. Cada grado menos supone hasta un 8% más de consumo. También es importante limpiar los filtros con frecuencia y cerrar puertas y ventanas para evitar que el aire frío se escape.

 

2. Alterna con ventiladores

Si no hace demasiado calor, un ventilador de techo o de pie puede ser suficiente. Gasta mucho menos que el aire acondicionado y ayuda a circular el aire. ¡Y si lo combinas con una corriente cruzada de aire natural, aún mejor!

3. Baja persianas y corre cortinas en las horas más calurosas

Evita que el sol entre directamente en tu casa entre las 12 y las 17 h. Así no sube tanto la temperatura y necesitas menos energía para enfriar.

 

4. Aprovecha al máximo la luz natural

En verano hay muchas horas de luz. Organiza tus actividades para evitar encender luces. Y si tienes que hacerlo, usa bombillas LED, que consumen hasta un 80% menos.

 5. Pon lavadora y lavavajillas en horas valle

Si tienes tarifa con discriminación horaria, programa estos electrodomésticos por la noche o temprano por la mañana. Así consumes energía en las horas más económicas.

 6. Desconecta lo que no uses

Cargadores, routers, televisores en standby… aunque no los uses, siguen consumiendo. Desenchufarlos cuando no los necesitas puede ayudarte a ahorrar hasta un 10% mensual.

¿Y si además puedes ahorrar cambiando de tarifa?

No todos los planes de luz y gas están pensados para el consumo veraniego. Si tu factura sigue siendo alta, quizás ha llegado el momento de comparar tarifas y elegir una que se adapte mejor a tus horarios y necesidades.

En Grupo Solivesa, te ayudamos a encontrar la mejor opción para ti, sin complicaciones. Contáctanos y empieza a ahorrar hoy.