{"id":562,"date":"2021-03-30T19:00:16","date_gmt":"2021-03-30T19:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/?p=562"},"modified":"2021-04-09T06:33:30","modified_gmt":"2021-04-09T06:33:30","slug":"apps-crear-mejorar-habitos-diarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/apps-crear-mejorar-habitos-diarios\/","title":{"rendered":"5 apps para crear y mejorar h\u00e1bitos diarios"},"content":{"rendered":"

Actualmente, existen numerosas aplicaciones que nos facilitan las rutinas diarias<\/strong>. Desde aquellas tareas m\u00e1s repetitivas y sencillas, hasta tareas m\u00e1s tediosas y que requieren un mayor esfuerzo.<\/span><\/p>\n

Por eso, en Google Play, App Store<\/strong> y otras tiendas de aplicaciones podemos descargarnos esas apps para crear y mejorar h\u00e1bitos<\/strong>. Podemos llevar un seguimiento del deporte que hacemos, las tareas y reuniones previstas para ese d\u00eda, el <\/span>dinero ahorrado en la \u00faltima factura<\/span><\/a>\u00a0o, incluso, las veces que nos hemos levantado de la silla durante el teletrabajo.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las mejores aplicaciones para mejorar h\u00e1bitos?<\/span><\/h2>\n

En el recopilatorio que ver\u00e1s a continuaci\u00f3n se ha tenido en cuenta la efectividad<\/strong>, usabilidad<\/strong> y aspecto visual<\/strong> de cada una de ellas para obtener la selecci\u00f3n de las 10 mejores apps para crear y mejorar h\u00e1bitos diarios<\/strong>.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, te presentamos varias alternativas gratuitas<\/strong> para lograr alcanzar tus metas diarias y abandonar los malos h\u00e1bitos.\u00a0<\/span><\/p>\n

#1 Google Calendar\u00a0<\/b><\/h3>\n

Es una de las aplicaciones m\u00e1s descargadas<\/strong> de los \u00faltimos 5 a\u00f1os. Con Google Calendar podr\u00e1s organizarte todas las reuniones, tareas y compromisos en tu tel\u00e9fono. Adem\u00e1s, podr\u00e1s sincronizar este calendario<\/strong> en todos los dispositivos en los que tengas vinculada la cuenta de gmail.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n podr\u00e1s vincular otros calendarios externos<\/strong> a la aplicaci\u00f3n como son las herramientas de gesti\u00f3n de tareas que seguramente utilizas en tu trabajo.<\/span><\/p>\n

\"app-google-calendar\"<\/h3>\n

#2 Loop<\/b><\/h3>\n

Con esta aplicaci\u00f3n, que puedes encontrar en Google Play, podr\u00e1s analizar tus h\u00e1bitos<\/strong> hasta alcanzar aquellos objetivos a medio y largo plazo que te has marcado. Ofrece recordatorios personalizados con gr\u00e1ficos y estad\u00edsticas con un grado muy alto de precisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

A d\u00eda de hoy no incluye publicidad y es una de las opciones a elegir por su facilidad de uso<\/strong> y lo visual que es.<\/span><\/p>\n

#3 Habit Tracker<\/b><\/h3>\n

Dise\u00f1ada para crear y mejorar h\u00e1bitos diarios saludables<\/strong>, pero tambi\u00e9n para abandonar aquellos h\u00e1bitos perjudiciales. Su metodolog\u00eda es sencilla: solo tienes que indicar aquel h\u00e1bito que deseas empezar y\/o eliminar de tu rutina y marcar la franja para cumplirlo. Por ejemplo, beber agua cada 3 horas.<\/span><\/p>\n

La propia aplicaci\u00f3n nos indica mediante un calendario los hitos que vamos cumpliendo (o no).<\/span><\/p>\n

\"apps-crear-habitos-diarios\"<\/p>\n

#3 Todoist<\/b><\/h3>\n

Es una aplicaci\u00f3n de gesti\u00f3n de tareas<\/strong> muy \u00fatil para planificar recordatorios y organizarte os quehaceres. Destaca por su sencillez y f\u00e1cil navegabilidad<\/strong>. Uno de sus puntos fuertes, sin duda alguna, es la creaci\u00f3n de etiquetas y filtros para organizarte los proyectos.<\/span><\/p>\n

Con tan solo varios atajos de teclado podr\u00e1s a\u00f1adir una tarea, compartirla con un compa\u00f1ero, ponerla en un d\u00eda en concreto y asignarla a un proyecto. Adem\u00e1s, permite hacer un seguimiento de c\u00f3mo vas evolucionando y ,si cumples las tareas o no.<\/span><\/p>\n

#4 Habitica<\/b><\/h3>\n

Anteriormente conocida como Habit RPG, es una de las apps m\u00e1s completas para cumplir h\u00e1bitos<\/strong>, pero sobre todo, para crearlos. Tras crear un avatar personalizado, ir\u00e1s subiendo niveles seg\u00fan los objetivos que cumplas como si de un juego se tratase. Adem\u00e1s, vas ganando recompensas y puntos para canjear.<\/span><\/p>\n

Existen las tareas diarias<\/strong> que son aquellas donde el usuario debe completar de manera planificada y repetida, y las tareas pendientes<\/strong> que son aquellas que puedes realizar sin un tiempo l\u00edmite. Si un usuario completa varios h\u00e1bitos positivos de forma constante empezar\u00e1 a ponerse en verde, en cambio, si no logra mantener el h\u00e1bito o completar dicha tarea se empezar\u00e1 a poner en rojo.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, destacar que si no eres constante con tus objetivos, \u00a1la app podr\u00e1 sancionarte<\/strong>!<\/span><\/p>\n

\"apps-habitica\"<\/h3>\n

#5 To Bed<\/b><\/h3>\n

Aplicaci\u00f3n sencilla, pero de gran utilidad. Consiste en coger el h\u00e1bito de irte a dormir a la hora que te has marcado<\/strong> para descansar adecuadamente. Gracias a sus notificaciones que te avisan cu\u00e1ndo debes irte a dormir y cuando debes despertar.<\/span><\/p>\n

Por si fuera poco, te proporciona estad\u00edsticas de tus patrones de sue\u00f1o<\/strong> y puedes compartirlas con tus amigos mediante una clasificaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Estas son algunas de las aplicaciones que te facilitar\u00e1n la vida a la hora de mejorar h\u00e1bitos<\/strong>. Es muy importante que seas constante en tu h\u00e1bito y no lo abandones. Si utilizas alguna otra o quieres contarnos tu experiencia, no dudes en contactar con nosotros<\/a> o dejar tu experiencia en los comentarios.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a1Te leemos!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Actualmente, existen numerosas aplicaciones que nos facilitan las rutinas diarias. Desde aquellas tareas m\u00e1s repetitivas y sencillas, hasta tareas m\u00e1s tediosas y que requieren un mayor esfuerzo. Por eso, en Google Play, App Store y otras tiendas de aplicaciones podemos descargarnos esas apps para crear y mejorar h\u00e1bitos. Podemos llevar un seguimiento del deporte que … Continuar leyendo \u00ab5 apps para crear y mejorar h\u00e1bitos diarios\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":565,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[97,146,38,24,40],"class_list":["post-562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimiento-y-ocio","tag-aplicaciones","tag-app-organizacion","tag-apps","tag-movil","tag-telecomunicaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=562"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":583,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562\/revisions\/583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gruposolivesa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}